Бесплатная доставка при заказе от 3000 рублей
Непрозрачная упаковка, анонимность, конфиденциальность
Гарантия низких цен! Сертификаты на всю продукцию
2% скидка за оплату онлайн
Доставка от 2-х часов

Что стресс делает с вашей сексуальной жизнью?

06.06.2019

Ничего удивительного не будет в том, если мы начнем со слов: стресс очень плохо влияет на вас и ваш организм. Все знают об этом, но все также знают, что в наше время это практически неизбежно.

 

Постоянный, ежедневный стресс оказывает явное влияние на наш организм - повышенный уровень стресса может ослабить иммунную систему, делая нас более восприимчивыми к болезням.

 

Во время беспокойства наши тело и разум сосредоточены на процессах поддержания жизни и работают в “режиме выживания”, поэтому наш пульс становится сильнее, а дыхание чаще. А другие процессы, менее важные для жизнедеятельности (например, секс) отодвигаются на второй план.

 

 

Когда стресс влияет на ваше либидо, это происходит по-разному. Самым распространенным и очевидным влиянием стресса являются гормональные изменения. Во время повышенного напряжения организм вырабатывает высокий уровень кортизола, который негативно влияет на сексуальное влечение.

Повышенный уровень кортизола может даже помешать достижению оргазма, даже если у вас получится заняться сексом в “трудный” период жизни.

 

В частности, для женщин экстремальный стресс может нарушить менструальный цикл, который порождает все виды гормонального хаоса: от смены настроения до нежелания заниматься сексом.

 

 

Эти гормональные нарушения могут повлиять и на ваш метаболизм. Это не связано напрямую с либидо, но колебания веса, когда метаболизм дергается словно йо-йо, могут негативно повлиять на чувство близости, да и на восприимчивость себя и окружающих в целом.

 

И не только стресс может помешать близости, но и то, как вы справляетесь с ним может также стать огромной проблемой.

Нужна пара алкогольных напитков, чтобы расслабиться после напряженного дня? На душе может и станет хорошо, но избыток алкоголя в крови может принести негативные последствия для возбуждения - от эрекции до надлежащего уровня вагинальной смазки.


 

Так что же делать?

Тот факт, что стресс неизбежен, не означает, что им нельзя управлять. Время для себя - время, когда вы можете сосредоточиться исключительно на своем теле и мыслях, на вещах, которые вы  любите делать.

Это просто необходимо, чтобы расслабиться.

 

 

Отключитесь от всех распространенных стрессовых факторов (например, выключите телефон, не проверяйте свою электронную почту, избегайте новостей - что бы там ни вызывало стресс у вашего мозга) и побалуйте себя здоровой деятельностью, которая вам нравится.

Это может быть банально чтение любимой книжки в тихом месте, это может быть длительное занятие в тренажерном зале, отдых в сауне или парной, даже длительная прогулка с собакой.

 

Чем бы вы ни занимались, если это поможет расслабиться и сделать это полноценно, вы почувствуете себя более уверенно, комфортно и едино с самим собой.

 

 

В моменты, когда вы, ваш партнер или вы оба испытываете стрессовые ситуации, может быть полезно снять стресс вместе, а интимное прикосновение - чувственное или более страстное - может оказать большую помощь. Будь то массаж, петтинг, просто поцелуи. Добавьте в это всё масла, свечи или даже секс игрушки, исследуйте тела друг друга - просто отдыхайте.

 

Ощущения, возникающие во время контакта, такие как близость и чувство принадлежности, являются оплотом против последствий стресса.Уделение времени укреплению физической связи с вашим партнером уменьшит уровень стресса и даже может привести к занятиям отличным сексом.

 

Другие наши статьи:

 

-Секреты Даосской сексологии

-Коммуникация: лучший инструмент для хорошего секса

-Что такое аромантизм?

 


Вам больше 18 лет?

Купить в один клик


Вы вводите минимум необходимых данных, а наш менеджер назамедлительно связывается с вами для уточнения всех деталей. Заказы доставляются в непрозрачной упаковке без указания содержимого.
В данный момент товара нет в наличии, но он может быть доставлен в течении 2-4 недель. Оставьте, пожалуйста, заявку и мы с вами свяжемся, когда он поступит на склад.