Разговоры с сексологом: женское здоровье, тонус интимных мышц, проблемы с оргазмами
Eroshop: Мира, расскажи немного о себе. Кто ты по образованию, и почему решила заняться таким трудным и интересным делом - знакомить женщин со своим телом и миром удовольствий?
(Мира - специалист сайта Вашсексолог.рф)
Мира: Я психолог-консультант. Это мое второе образование. Углубилась в психологию примерно в 20 лет, хотя задатки интереса к человеческой душе, к себе, были заложены еще в детском саду. Именно в то время мои родители очень грамотно донесли до меня всю информацию из разряда «откуда берутся дети", а заодно и про анатомическое строение женщин и мужчин рассказали. Помню, играя с папой в «слова» он совершенно без стеснения и стыда проговаривал "член", "вульва", "петтинг" и др, на ходу объясняя, что это. У меня подобные термины вызывали глубокий интерес, ведь все это для любви, так я думала.
По мере изучения себя, своей жизни, сталкиваясь с разными ситуациями в личной и интимной сфере, я поняла, что тема отношений и секса для меня очень важна. Сейчас моя семейная и сексуальная жизнь на высоком уровне, я любима и люблю.
Прошла обучение по НЛП, даже по профайлингу (распознавание лжи), а затем углубилась в сексологию. Обучение в Америке, курсы при РНСО "Психологическое консультирование в сексологии", в данный момент продолжаю повышать квалификацию. Пишу научные статьи, исследую различные психотехники при работе с клиентами с сексуальной дисгармонией. Работаю как с мужчинами, так и с женщинами. По моему опыту это соотношение 50% на 50%.
Сталкиваясь с безграмотностью в вопросах секса, восприятием сексуальной жизни в вульгарной, приниженной и упрощенной форме, ослаблением значимости семейно-брачных отношений и навязыванием стереотипов сексуального поведения через СМИ, я поняла, что я на правильном пути.
России нужны специалисты, России нужен здоровый секс и здоровое отношение к нему. И конечно России нужны здоровые женщины. Но, увы, удовлетворенных женщин, в частности в сексуальной сфере, мало. Большинство из них ставят себе диагноз «фригидна", как клеймо и ничего с этим не делают.
Eroshop: Ты кайфуешь от того, что делаешь?
Мира: Да, я очень люблю свою работу. Очень радуюсь, когда вижу ее результаты: это качественный и интересный секс у пар, это отсутствие болей, это яркие оргазмы, способность чувствовать свое тело, здоровые дети! За период моей работы 4 пары смогли зачать ребенка!
Каждый клиент индивидуален. К каждой паре - особый подход. Порой я чувствую себя аналитиком, который выбирает в своей голове из множества психотехник самые эффективные, которые быстро и качественно помогут конкретному человеку. Самая лучшая работа - помогать людям научаться получать истинную радость от жизни, конечно же и от сексуальной. Выступать неким проводником к миру оргазмов.
Eroshop: Что такое оргазм?
Мира: Оргазм - это мышечные сокращения с особыми ощущениями, которым нет аналогов. Это самый сильный положительный всплеск/стресс, который испытает женщина. На него влияют как психологические факторы, так и физиологические, в том числе и работа вагинальных мышц.
Eroshop: Очень часто у женщин выявляют такой недуг, как «аноргазмия». Простыми словами - мы не умеем кончать, не получаем реальных оргазмов. Как ее устранить?
Мира: Нужен комплексный подход. Обычно женщины обвиняют своих партнеров в неумении доставить удовольствие и довести их до оргазма. Кто-то даже меняет партнера из-за некой неопытности мужчины или же несоответствии гениталий. Но ответственность в получении сексуальной разрядки лежит и на девушке, конечно! Изучите себя, свои интимные зоны и эрогенные точки, научитесь управлять своей чувственностью.
У женщин возможность получить оргазм зависит от многих важных факторов, как физиологических, так и психологических. К примеру, особенности психо-сексуального развития, воспитания, сексуального опыта, страхов и блоков. Именно, сексуальные установки влияют на то, как женщина реагирует на ласки, принимает свое тело и свои телесные ощущения, насколько быстро она может возбудиться, пробудить в себе чувствительность и т.д.
Eroshop: А как пробудить чувствительность? Развивать свои интимные мышцы?
Мира: Да. Мышцы пробуждаются буквально через несколько минут сжатий! Вы почувствуете тепло в малом тазу, легкое возбуждение, которое затем может перейти в оргазм.
Eroshop: Есть две теории: с одной мышцы можно развить без каких-либо вспомогательных средств, во втором случае обязательно нужны специальные ванильные шарики и комплекс упражнений. Что скажешь? Все не так просто, как кажется?
Мира: И да, и нет. Существует множество упражнений, которые позволяют почувствовать свои интимные мышцы без всяких тренажеров и приспособлений. Но кроме возбуждения это вряд ли что-то даст.
Это все равно что качать бицепс без штанги. Вы видели хоть одного бодибилдера, накачавшего свое тело без тренажеров? Я - нет.
Eroshop: Сейчас очень много специальных «инструментов» для прокачки интимных мышц, от управляемых смартфонов тренажеров с голосовым сопровождением, до специально ограненных полудрагоценных камней, какие ты рекомендуешь?
Мира: Вагинальные шарики Geisha Balls. Несколько лет назад сама впервые опробовала на себе упражнения Кегеля с помощью них. Результатом осталась крайне довольна! Начала отличать и чувствовать интимные мышцы, повысилась свою чувствительность, затем заметила как ушли болезненнее ощущения во время менструального цикла.
Безусловно, здесь нужно понимать, какой цели вы хотите добиться. С шариками вы не сможете совершать трюки как это делают тайские девушки, здесь нужна тренировка со специалистом по вумбилдингу, где используются разные тренажеры.
Eroshop: Чем так хороши именно Geisha Balls? Почему ты рекомендуешь их?
Мира: Во-первых, производитель, (FT London) получивший признание во всем мире, имеет множество наград и номинаций.
Во-вторых, это комплексная система для тренировки интимных мышц. Набор включает в себя несколько шариков от самого легкого до самого тяжелого веса среди ассортимента всех аналогов на рынке тренажеров. Не нужно ничего докупать и менять, чтобы перейти на следующий уровень в упражнениях Кегеля. Набор подойдет как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. А те, кто достиг супер-высокого уровня в тренировке интимных мышц, могут использовать Geisha Balls без силиконовой оправы. Для любителей бренда, кстати, вышла Geisha Balls Magnetic, утяжеленная магнитная сцепка.
В-третьих, именно с этими шариками все очень просто: каждый шарик имеет свой цвет и вес, комбинируйте их по инструкции, не запутаетесь.
В-четвертых, гигиеничный, гипоаллергенный, долговечный и полностью безопасный материал (ABS пластик), который предельно прост в уходе.
В-пятых, цена. Результат, которые при помощи упражнений Кегеля они вам дадут, бесценен.
Eroshop: Что дают занятия с шариками?
Мира: При добросовестных и ежедневных тренировках с шариками, интимные мышцы приходят в тонус достаточно быстро! Девушки отмечают повышение чувствительности и усиленные ощущения во время полового акта, начинают понимать, что такое внутренняя красота, чувствуют себя уверенными. Девушки с вагинизмом отмечают снижение, а затем и полное купирование болевого синдрома. Дискомфортные ощущения так же постепенно проходят. Мужчины так же отмечают изменения у своих половинок – более сильное, плотное сжатие полового члена, кажется, что влагалище стало более узким.
Eroshop: Сколько времени нужно потратить на занятия с шариками, чтобы добиться эффекта?
Мира: Разбудить эрогенные зоны, пробудить чувствительность, укрепить тонус - около месяца при ежедневных и правильных тренировках. Смотря какой результат хотите получить.
Eroshop: Для чего, кроме собственного удовольствия, нужно заниматься по методике Кегеля? Каким женщинам ты порекомендуешь такие занятия?
Мира: Заниматься рекомендую всем женщинам! За исключением женщин, у которых есть противопоказания.
С 22 лет в организме у женщин происходят изменения, развивается синдром "седого влагалища" или синдром вагинальной релаксации, поэтому упражнения необходимо делать всем и чем раньше - тем лучше. В том числе если наблюдается следующие заболевания и жалобы: сниженный тонус мышц тазового дна, опущение органов малого таза, стенок влагалища, шейки матки, частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи при резких напряжениях тела (при кашле, смехе, чихании и т.д.). Конечно, аноргазмия (неспособность или сложности испытывать оргазмы), подготовка к не травматичным родам и восстановление вагинального объема в послеродовой период. Далее, при болезненном и нерегулярном менструальном цикле, при вагинизме, вагинальном метеоризме (попадание воздуха внутрь во время половой близости, сухость во влагалище)
Кроме этого, за счет занятий по методике Кегеля с помощью вагинальных шариков происходит сексуальное совершенствование. Влагалище женщины более плотно обхватывает половой член мужчины, мужчина чувствует сжатие, сокращение, волны вагинальными мышцами женщины, что безусловно, дарит и ему и ей удовольствие и яркие ощущения.
Eroshop: Правда ли, что перед использованием шариков нужно проконсультироваться с гинекологом?
Мира: Да, рекомендую обратиться к гинекологу. Так как существует ряд противопоказаний, как абсолютных (острые воспалительные процессы в области малого таза, варикозная болезнь, послеоперационный период и др), так и относительных (недостаток физической подготовки, неумение правильно дышать).
В любом случае, необходимо у своего врача получить разрешение.
В случае, если при выполнении упражнений происходит ухудшение состояния, появляются боли в области таза, развитие трудностей мочеиспускания, занятия откладываются и наносится визит к гинекологу.
Eroshop: Какие основные причины слабости интимных мышц?
Мира: Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлением во всем организме. Если ваша работа малоподвижная, или вовсе сидячая, то органы малого таза слабеют со временем, расплываются. Во время тяжелых родов женские мышцы тоже очень сильно растягиваются, теряют тонус и эластичность. У женщин, активно занимающиеся в спортивных клубах, работая с тяжелым весом (штанги, гантели), отмечают сильное опущение матки, что было вызвано подъемами тяжести. В общем, причин может быть много.
Eroshop: А можно как-то самостоятельно провести тестирование своих интимных мышц в домашних условиях?
Мира: Сядьте на край стула. Введите во влагалище два чистых смазанных лубрикантом пальца. Разведите указательный и средний пальцы в виде английской буквы V. А теперь напрягите и сожмите вагинальную мышцу вокруг пальцев. Ваши пальчики должны соединиться. Запомните силу сокращения своей мышцы. Это самый простой способ проверки состояния интимной мышцы, который будет показывать ваш непременный успех.
Eroshop: Многие женщины считают, что лубриканты не нужны, достаточно естественной смазки. Развеешь этот миф?
Мира: Если организм женщины не выделяет достаточного количества физиологической (естественной) смазки, конечно, необходимо использовать дополнительную смазку или лубрикант. Не слюни или детский крем, а именно качественный лубрикант. Лубриканты предназначены для уменьшения трения и для увеличения скольжения, для комфорта полового акта. Кроме этого, современные смазки содержат в составе натуральные компоненты, витамины, гиалуроновую кислоту и др. для поддержания здоровой микрофлоры во влагалище.
Не нужно смущаться при использовании смазки. На выработку своей собственной смазки влияет огромное количество факторов: стрессы, применение гормональных препаратов, антидепрессантов, антибиотиков, так же питание, курение.
Eroshop: Какие лубриканты рекомендуешь своим клиентам? Непосредственно для шариков, и просто для секса?
Мира: Для секса рекомендую ультракомфортную лининейку от Viamax и Topco Sales. У них есть смазки как на водной, так и на силиконовой основе.
Для шариков необходимо использовать смазку только на водной основе. Моим клиенткам обычно я рекомендую Water Glide так же от Viamax.
Сама выбираю эти же марки, в них я уверена.
Eroshop: Назови три составляющих идеальных отношений?
Мира: Любовь, искренность, уважение.
Eroshop: И напоследок, чем удивить мужчину?
Мира: Раньше было можно удивить чулками, красивым бельем, а сейчас - прокаченной вагиной) Или же симуляторами вагины и ануса. Например, маструбаторы от Tenga очень крутые.
1. Шарики для тренировки интимных мышц Geisha Balls 2 - FT London (2 195 руб)
2. Увлажняющий гель-лубрикант на водной основе, Water Glide, 70 мл - Viamax (985 руб)
3. Гель-унисекс для смягчения Silicon glide, 70 мл - Viamax (1 695 руб)
4. Комфортный лубрикант Vulcan® Moist Water-Based Stroker Glide от Topco Sales,177 мл (1 035 руб)
5. Уникальные вагинальные шарики на магнитах Geisha Balls Magnetiс - FT London (2 995 руб)
6. Лубрикант на водной основе Squirtz Cum Lube, без запаха, 186 мл. (1 165 руб)
7. Мастурбатор Tenga Egg Cloudy (455 руб)
8. Мастурбатор Tenga Air Cushion Cup (1 195 руб)
Другие наши статьи:
- Теория - лучший друг практики: 10 книг о сексе и отношениях
- ТОП-11 игрушек для webcam-чатов
- Лучшая защита от нежелательных последствий